{"id":729,"date":"2022-04-24T16:26:25","date_gmt":"2022-04-24T15:26:25","guid":{"rendered":"https:\/\/sendadeugarte.com\/?p=729"},"modified":"2023-07-19T10:18:54","modified_gmt":"2023-07-19T08:18:54","slug":"729-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sendadeugarte.com\/es\/729-2\/","title":{"rendered":"28 de Abril. D\u00eda de la seguridad y salud laboral"},"content":{"rendered":"\n

Arbeit macht frei<\/em> El trabajo os har\u00e1 libres<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El estr\u00e9s laboral es un fen\u00f3meno, cada vez m\u00e1s frecuente, que est\u00e1 aumentando en nuestra sociedad, fundamentalmente porque los tipos de trabajo han ido cambiando en las \u00faltimas d\u00e9cadas. Afecta al bienestar f\u00edsico y psicol\u00f3gico del trabajador y puede deteriorar el clima organizacional. Adem\u00e1s, el ritmo de trabajo ha ido increment\u00e1ndose, ya que con un n\u00famero menor de trabajadores tienen que alcanzarse mejores resultados .Pero no siempre las respuestas para hacer frente a las demandas tienen un car\u00e1cter negativo, ya que muchas veces son necesarias para enfrentarnos a situaciones dif\u00edciles y para la supervivencia. Toda persona requiere de niveles moderados de estr\u00e9s para responder satisfactoriamente no solo ante sus propias necesidades o expectativas, sino de igual forma frente a las exigencias del entorno. Y los niveles muy bajos de estr\u00e9s est\u00e1n relacionados con desmotivaci\u00f3n, conformismo y desinter\u00e9s. El estr\u00e9s es la segunda causa de baja laboral en la Uni\u00f3n Europea, afectando anualmente a cuarenta millones de trabajadores y suponiendo un coste de veinte mil millones de euros al a\u00f1o en gastos sanitarios, sin contar la p\u00e9rdida de productividad.<\/p>\n\n\n

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\u00bfC\u00f3mo se produce el estr\u00e9s laboral?<\/strong><\/p>\n\n\n\n


Se han buscado distintas explicaciones a c\u00f3mo se genera el estr\u00e9s laboral.
Por un lado se ha visto la interacci\u00f3n entre las demandas de trabajo, el control del trabajador y el apoyo social. De tal forma que un nivel alto de apoyo social en el trabajo disminuye el efecto del estr\u00e9s, mientras un nivel bajo lo aumenta. El apoyo social es la ayuda que pueden dar los superiores y compa\u00f1eros de trabajo, cuando es adecuado puede amortiguar parte estr\u00e9s generado por la combinaci\u00f3n de las altas exigencias laborales y el bajo control sobre el trabajo. Tambi\u00e9n el estr\u00e9s laboral puede ser debido al desajuste entre las demandas del entorno y los recursos de los trabajadores para afrontarlas, es decir a la falta de ajuste entre las habilidades y capacidades de trabajador y las exigencias y demandas del trabajo a desempe\u00f1ar. Incluso se ha observado que en otras ocasiones el estr\u00e9s laboral se produce cuando el trabajador realiza  un alto esfuerzo y recibe una baja recompensa.<\/p>\n\n\n\n


\u00bfQu\u00e9 consecuencias tiene el estr\u00e9s laboral?<\/strong><\/p>\n\n\n\n


F\u00edsicas<\/strong>. Las alteraciones f\u00edsicas que pueden ser consecuencia de la respuesta inadaptada del organismo ante los agentes estresantes laborales pueden ser: trastornos gastrointestinales, trastornos cardiovasculares, trastornos respiratorios, trastornos endocrinos, trastornos dermatol\u00f3gicos, trastornos musculares y alteraciones en el sistema inmune.
Ps\u00edquicas<\/strong>. Entre los efectos psicol\u00f3gicos negativos producidos por el estr\u00e9s laboral se encuentran: la preocupaci\u00f3n excesiva, la incapacidad para tomar decisiones, la sensaci\u00f3n de confusi\u00f3n, la incapacidad para concentrarse, la dificultad para mantener la atenci\u00f3n, los sentimientos de falta de control, la sensaci\u00f3n de desorientaci\u00f3n, los frecuentes olvidos, los bloqueos mentales, la hipersensibilidad a las cr\u00edticas, el mal humor, la mayor susceptibilidad a sufrir accidentes y el  consumo de t\u00f3xicos. Todas estas consecuencias deterioran la calidad de las relaciones interpersonales, tanto familiares como laborales, pudiendo provocar la ruptura de dichas relaciones.
Organizativas.<\/strong> Los efectos negativos del estr\u00e9s laboral no s\u00f3lo pueden perjudicar al individuo, sino que tambi\u00e9n pueden producir un deterioro en el \u00e1mbito laboral, influyendo negativamente tanto en las relaciones interpersonales como en el rendimiento y la productividad. Pueden inducir a la enfermedad, al absentismo laboral, al aumento de los accidentes o incluso a la incapacidad laboral.<\/p>\n\n\n

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\u00bfQu\u00e9 se puede hacer para prevenir o reducir el estr\u00e9s laboral?<\/strong><\/p>\n\n\n\n


Intervenci\u00f3n sobre la organizaci\u00f3n<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

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  1. Esta intervenci\u00f3n deber\u00eda realizarse siempre en primer lugar. Para prevenir el estr\u00e9s se ha de empezar a intervenir en la fase de dise\u00f1o, teniendo en cuenta todos los elementos del puesto de trabajo, integrando el entorno f\u00edsico y social y sus posibles repercusiones para la salud.<\/li>\n\n\n\n
  2. La prevenci\u00f3n del estr\u00e9s laboral ha de pasar por la intervenci\u00f3n de la organizaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  3. Las intervenciones pueden y deben dirigirse hacia la estructura de la organizaci\u00f3n, el estilo de comunicaci\u00f3n, los procesos de formulaci\u00f3n de decisiones, las funciones y tareas en el trabajo, el ambiente f\u00edsico y los m\u00e9todos para capacitar a los trabajadores.<\/li>\n\n\n\n
  4. La base para reducir el estr\u00e9s consiste en mejorar la comunicaci\u00f3n, aumentar la participaci\u00f3n de los trabajadores en las decisiones respecto al trabajo, mejorar las condiciones ambientales; tambi\u00e9n debe considerarse la variedad y estimulaci\u00f3n en las tareas de trabajo.<\/li>\n\n\n\n
  5. Un aspecto importante para la prevenci\u00f3n del estr\u00e9s es el aumento del apoyo social en las organizaciones, favoreciendo la cohesi\u00f3n de los grupos de trabajo y formando a los supervisores para que adopten una actitud de ayuda con los subordinados, ya que el apoyo social no s\u00f3lo reduce la vulnerabilidad al estr\u00e9s sino tambi\u00e9n sus efectos negativos.<\/li>\n\n\n\n
  6. Considerando que el estr\u00e9s es uno de los principales riesgos para la salud y la seguridad, ser\u00eda prudente incluir indicadores del mismo en la vigilancia de la salud laboral e invertir en prevenci\u00f3n del estr\u00e9s es un ahorro de costes para la empresa, lo que supone situarla en una posici\u00f3n ventajosa frente a la competencia.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    La Fundaci\u00f3n Europea para la Mejora de las Condiciones de Vida y de Trabajo, aporta otra serie de recomendaciones como:<\/p>\n\n\n\n

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    • Mejorar el contenido y la organizaci\u00f3n del trabajo para evitar los factores de riesgo psicosocial.<\/li>\n\n\n\n
    • Controlar los cambios en las condiciones de trabajo y en la salud de los trabajadores y su interrelaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
    • Aumentar la sensibilizaci\u00f3n, informar, preparar y educar en buenos h\u00e1bitos laborales.<\/li>\n\n\n\n
    • Ampliar los objetivos y estrategias de los servicios de salud laboral o prevenci\u00f3n de riesgos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      En fin, como hemos visto el estr\u00e9s bien concebido nos ha hecho sobrevivir desde hace siglos, pero llevamos bastantes a\u00f1os que est\u00e1 siendo, tanto la causa del absentismo laboral, como desgraciadamente, la muerte.<\/p>\n\n\n\n

      J.A.B<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Arbeit macht frei El trabajo os har\u00e1 libres El estr\u00e9s…","protected":false},"author":1,"featured_media":724,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[42,43,46],"class_list":["post-729","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunicados","tag-escritos","tag-lasenda","tag-saludlaboral","category-34","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sendadeugarte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/729","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sendadeugarte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sendadeugarte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sendadeugarte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sendadeugarte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=729"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sendadeugarte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/729\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2943,"href":"https:\/\/sendadeugarte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/729\/revisions\/2943"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sendadeugarte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sendadeugarte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sendadeugarte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sendadeugarte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}